Büyüklerinizi Hareketli Bir Yaşama Teşvik Etmenin Yolları Aktif bir yaşamın yaşlılar üzerinde kanıtlanmış birçok sağlık yararı vardır. Hepimiz gibi onlar da sağlıklı bir yaşam için aktif kalmanın öneminin bilincine sahiptir. Fakat kimi zaman motivasyon eksikliği kimi zaman da fiziksel engeller sebebiyle daha hareketsiz bir yaşama mahkum olmuş olabilirler. Büyüklerinizi gün içinde hareket etmeye ve düzenli […]

Çocuklar İçin Evde Hareketi Arttıran Oyun Önerileri Son bir yıldır süren pandemi koşulları sebebiyle çoğu aile hem evde vakit geçirmenin zorluğu hem de bilgisayar ve televizyon başında geçirilen sürelerin artışından kaynaklanan hareketsizlikle mücadele ediyor. Pandemi koşulları herkesin günlük alışkanlıklarını değiştirse de şüphesiz en çok zorlananlar çocuklu aileler oluyor. Şimdi vereceğimiz evde oyun önerileri ile hem […]

Fiziksel Okuryazarlık Nedir? Hareketsizliğin giderek yaygınlaşması tüm toplumları ilgilendiren ciddi bir sağlık sorunu haline gelmiştir.  Hedeflenen aktif toplum yapısına, ancak her kademenin bu anlayışı benimseyip parçası olmasıyla ulaşılabilir. Bu durumda idari yönetimlerden, sağlık otoritelerine, eğitim kurumlarından ailelere kadar uzanan geniş bir mücadele ağına ihtiyaç vardır. Bu mücadelede oldukça önemli bir yol kat edilmesine yardımcı olacak […]

10 Mayıs Dünya Sağlık için Hareket Et Günü çok sayıda ülkenin katılımı ve Dünya Sağlık Örgütünün (DSÖ) desteğiyle belirlenmiş bir gün olup temelde küresel bir girişimdir.