Kışın Kısalan Günlerde Egzersiz Yapmanın Yolları Kışın gelmesiyle birlikte kısalan günlerden yararlanmak için yaratıcı yollar bulmak gerekebilir. 1 gün kavramı, yaz-kış aynı süreyi kapsasa da hissettirdiği etki ve dolasıyla faydalanma kapasitesi de farklılık gösterir. Kışın birçok şeyin yetişmediğinden, günün hemen bittiğinden yakınırız. Bu durumun temel sebebi, daha az gün ışığının psikolojimiz üzerindeki etkisi ve daha […]